Готовый перевод Save a Failed Idol’s Life / Спасение жизни несостоявшегося айдола: Глава 9.2

— Что? Неужели ты сам приготовишь обед? — спросил выскочивший из комнаты Сунвон, только успев поставить свою ногу на порог кухни. 

Я тут же прямо ответил. 

— Да. Чтобы не набрать лишний вес. 

— Тогда и мне тоже приготовь. 

Я решил, что ничего не случится, если верну ему обратно его же слова, насколько это будет возможно. 

— Почему это я должен? 

От него последовал справедливый вопрос. 

— Тогда почему ты готовишь для него? 

— Ему нужно сбросить лишний вес в ближайшее время. 

— То есть мне не нужно следить за своим рационном? 

— Твоё состояние не столь ужасно. 

— Почему ты дискриминируешь членов группы? Я могу потерять контроль над ситуацией всего за одно мгновение. 

«… Этот ребёнок такой испорченный». 

Тот факт, что Чхон Исэ молод и силён и у него нет никаких скрытых заболеваний, заставил меня почувствовать себя по-настоящему счастливым человеком. 

— Я и для тебя приготовлю, так что, пожалуйста, заткнись. 

Добившись своего, Сунвон победно ухмыльнулся и вернулся обратно в свою комнату. 

— Сунвон-хён всегда такой, так что не волнуйся так сильно, хён… 

С другой стороны, этот парень такой добрый и ласковый… 

Я посмотрел на Сону, чувствуя сильную благодарность. Но это ощущение длилось недолго. 

Как только я увидел его тройной подбородок, моё выражение лица охладело. 

— Тебе… нужно похудеть. 

— Да… 

Сначала было необходимо разобраться с этим. Шаг за шагом, я начал готовить салат из куриной грудки. 

Я специально покупал овощи раздельно, а не в смешанных порциях. 

Покупать смешанные овощи было удобно. Однако, чтобы снизить стоимость, в них добавляют всевозможные добавки и консерванты. 

Если говорить кратко, из-за этого всего у них портился вкус. 

— Я не люблю салаты… 

Возможно, это потому, что до этого он ел только диетические салаты, ни разу не пробовав действительно вкусных. 

— Подожди минутку. Обещаю, у него будет неплохой вкус. 

Пришло время показать рецепт, которым я так гордилась и который, как я думал, когда-нибудь использую для создания бренда диетических продуктов. 

Заправка была приготовлена заранее с использованием соевого соуса юдзу, который имеет низкую калорийность и освежающий вкус. 

«Отлично, я достиг нужного баланса между сладким и солёным». 

В этом соусе сочетаются уникальный кисло-сладкий вкус юдзу и солёный вкус, основой которого является соевый соус. 

Даже если вы не любитель салатов, этот сладко-солёный вкус действительно сможет вас порадовать. 

Я добавил немного воды, чтобы убрать вязкость, и посыпал его перцем, чтобы есть можно было равномерно с небольшим количеством заправки. 

Приправа была специально немного солоноватой, и вкус таял во рту, когда я регулировал концентрацию водой. 

Если бы у меня было время, я мог бы сделать свою собственную заправку, но… 

На Сону: «…» 

Толстяк тихо сидел за столом, наблюдая за моими действиями. 

Не успел я опомниться, как Сунвон снова выполз из комнаты и посмотрел на свой мобильный телефон с кислым выражением лица, словно намекая. 

Казалось, мне стоило поторопиться и побыстрее приготовить что-то, чтобы его накормить. 

«Итак, теперь приготовим куриную грудку». 

Куриная грудка, естественно, проигрывает, если учитывать её вкус, но суть диеты заключается в последовательности. 

Это значит, что цель сегодняшнего дня — не просто поесть здоровой и вкусной пищи. 

Я вскрыл упаковку замороженной куриной грудки и положил её в скороварку. 

Затем залил водой, пока мясо не покрылось ей как следует… 

Добавил различные специи: чеснок, зелёный лук, лавровый лист и закрыл крышку. 

«Пахнет уже приятно». 

Даже если использовать одну и ту же грудку, вкус будет отличаться в зависимости от того, будут ли приправлены ингредиенты при варке или уже после. 

Если вам в любом случае придется это съесть, то, очевидно, чем вкуснее будет блюде, тем больше позитивных эмоций вы получите. 

Я слегка кивнул, установил таймер и поставил кастрюлю на медленный огонь. 

— Тебе обязательно заходить так далеко? — спросил Сону, спустившись со стула раньше, чем я успел это понять, и поглядывая на индукционную плиту через моё плечо. 

— Она будет вкуснее, если её приготовить, а не есть сухой, как кошачий корм, верно? 

Я никогда не встречал человека, который бы ни разу не готовил куриную грудку и при этом преуспел бы в диете. 

Какое огромное влияние оказывает вкусная еда на человеческое счастье! 

— Сколько времени это займёт? 

Когда через отверстие для пара начал просачиваться запах куриного бульона, Сону забеспокоился, нетерпеливо причмокивая губами. 

— Она будет готова через десять минут, так что возвращайся к столу. 

Я махнул парню рукой и начал нарезать овощи. 

Стебель листовых овощей очень питателен и имеет хрустящую текстуру. 

Однако это также одна из главных причин, почему молодые парни отказываются есть салаты. 

«Заранее всё подрежем. Будет слишком расточительно выбросить всё это». 

Я заранее перебрал и удалил все жёсткие стебли. Брокколи окунул в воду, чтобы убрать грязь, а затем слегка пропарил в пароварке. 

Это потому, что её стоит есть, когда в ней находится максимальное количество питательных веществ. 

Основные ингредиенты: не горькие листовые овощи, брокколи и нежно отваренная куриная грудка. 

«Я ощущаю это каждый раз, когда вижу, но вкус курицы действительно делает ситуацию лучше…» 

Если посыпать сверху немного нута и орехов для высшего качества текстуры, то вкус получится просто превосходным. 

Я убедился, что куриная грудка приготовлена, и быстро пробланшировал макароны в кипящей воде. 

«И, наконец, сервировка… Готово!» 

Листовая зелень и брокколи были разложены, как на прилавках известных магазинов. 

Влажная куриная грудка была нарезана по диагонали, и когда вокруг неё положили короткие макароны, получилась словно ожившая картинка. 

Наконец, я измельчил целый перец и положил его в маленькую миску, чтобы мы могли съесть его отдельно, после чего всё было готово! 

Я протянул Сунвону тарелку такого же размера, что и у Сону. На лице парня буквально читался вопрос: «Что происходит?» 

— Ух ты, как вкусно! Не отличить от салатов из ресторана!.. 

Это рецепт, который сводит к минимуму углеводы и позволяет съесть много белка и клетчатки. 

Как только Сону поставил тарелку на стол, он сразу же схватился за вилку. 

С другой стороны, Сунвон всё ещё с подозрением поглядывал на салат. 

— Что? 

Еда, определенно, вкусная… Проблем быть не должно, что тебе снова не так? 

Я смерил Сунвона презрительным взглядом. 

— Как я и предполагал, это очень странно. 

Зачем ты затеваешь ссору со мной? Я несколько раз повторил про себя: «Спокойствие, только спокойствие», — и медленно выпрямил спину. 

http://tl.rulate.ru/book/73550/2680055